Naast de gebruikelijke coachingsgesprekken in mijn praktijk, is het ook mogelijk om één of meerdere gesprekken ‘outdoor’ te voeren. We spreken dan af op een plek bij het bos of de hei en behandelen jouw hulpvraag wandelend. Tijdens de wandeling is er letterlijk ruimte om stil te staan bij dingen die voor jou van belang zijn. De natuur dient als bron van inspiratie en kan gebruikt worden om tot inzichten te komen.
Wat zijn de voordelen van outdoor coaching:
- Natuur werkt kalmerend en rustgevend.
- Het kan makkelijker zijn om te praten, als je naast elkaar loopt, in plaats van een gesprek waar je tegenover elkaar zit.
- Bewegen maakt fit en gezond.
- Natuur kan als inspiratiebron dienen en kan daarbij helpen om tot inzichten te komen.
- Bewegen zorgt voor de aanmaak van endorfine, wat je geluksgevoel verhoogt.
Indien je kiest voor een volledig outdoortraject, dan kan de locatie per sessie bepaald worden. De werkwijze is gelijk aan het reguliere coachingstraject.
